27.09.2024 Sağlık Fitness rutininize koşmayı nasıl dahil edebilirsiniz? Antrenman herkes için farklıdır. Kendi ihtiyaçlarınıza, ayırabildiğiniz zamana, bütçenize ve hedeflerinize uygun bir fit... DEVAMINI OKU 27.09.2024 Sağlık Bu ipuçları ile her gün sağlığınıza süper gıda dopingi yapın Besin değeri diğer gıdalardan çok daha yüksek olan süper gıdaların sağlık üzerinde pek çok kanıtlanmış etkisi mevcut. Sü... DEVAMINI OKU 27.09.2024 Sağlık Çocukların dengeli beslenmesine ve sağlıklı rutinler edinmesine yardımcı olmanın yolları Obezite bir çocuğun özgüveni için çok zararlı olabilir. İşte çocuğunuza dengeli bir diyet ve sağlıklı rutinler konusunda... DEVAMINI OKU 27.09.2024 Sağlık Yaygın görülen 3 spor yaralanması ve önlemenin yolları Spor hekimlerinin tavsiyeleri ile bilek burkulması ve tenisçi dirseği gibi yaygın görülen spor yaralanmalarından korunun... DEVAMINI OKU 27.09.2024 Sağlık Sağlıklı eklemler için 3 ipucu Diyet ve egzersiz ipuçları ve tavsiyeleri ile eklemlerinizi koruyun ve aktif bir yaşam sürün. DEVAMINI OKU 26.09.2024 Sağlık Meraklı bebekleri evde güvende tutmanın yolu Bebekler keşfetmeye bayılır. Size düşen ise evinizi güvenli hale getirerek heyecan verici keşiflere çıktıklarında onları... DEVAMINI OKU 21.08.2024 Sağlık Sağlıklı Bir Yaşam İçin Yaptırılması Gereken Testler Peki vücut sağlığını koruyabilmek için hangi testleri düzenli olarak yaptırmak gerekli? Bu yazımızda genel sağlık durumu... DEVAMINI OKU 20.08.2024 Sağlık Uçak Korkunuzu Yenmek İçin Yapmanız Gerekenler İnsan doğasına aykırı olan uçmak, birçok insanın korkulu rüyası haline geliyor. İnsanlarda tedirginlik yaratan uçak, ist... DEVAMINI OKU 09.08.2024 Sağlık Havuz Enfeksiyonu Belirtileri Nelerdir? Havuz enfeksiyonu olarak bilinen rahatsızlık, genellikle yüzme havuzlarında veya küvetlerde bulunan suyun içindeki mikro... DEVAMINI OKU 01.08.2024 Sağlık Sandalyede Otururken Yapılacak Egzersizler Dünya Sağlık Örgütü’nün verilerine göre oturduğunuz her 1 saat için en az 5 dakikalık yürüyüşler yapmanız, yapamıyorsanı... DEVAMINI OKU ‹ 1 2 3 4 5 ›
En Çok Okunanlar Şehirler Arası Yolculuklarda Uğranması Gereken 23 Lezzet Durağı Şehirler arası yolculukların olmazsa olmazıdır güzel yemekler. Biz de sizleri bir nebze rahatlatmak adına popüler mekanl... DEVAMINI OKU Yurt Dışında Hastaneye Gitmeniz Gerekirse Nelere Dikkat Etmelisiniz? Tıbbi acil durumlar beklenmedik zamanlarda meydana gelebilir, ancak yurt dışındayken hastaneye gitmeniz gerekirse bu dur... DEVAMINI OKU Sağlıklı bağırsaklar ve zinde kalmak için doğal probiyotikler Bağırsaklarınız genel sağlığınız ve zinde olmanız açısından son derece önemlidir. Bağırsak mikrobiyotasının... DEVAMINI OKU Vücut Yağ Oranı Nasıl Düşürülür? Vücudunun şekli sadece kilona değil yağ, kas ve su oranına da bağlıdır. Bu nedenle istediğin görünümü elde etmek için vü... DEVAMINI OKU
