Sağlıklı bir çalışma ortamı için masa ergonomisindeki yenilikler

İş sağlığı söz konusu olduğunda masa ergonomisi düşündüğünüzden daha önemli olabilir. Örneğin ABD’de tekrarlayan zorlanma yaralanmaları iş yerinde en yaygın görülen beşinci yaralanma türüdür. Neyse ki işverenlerin sağlık ve güvenlik sorumlulukları çalışma alanınızın konforlu olmasını da kapsıyor. Ayrıca, iş gücü kaybı yaşamanız üretkenlikte düşüşe neden olacağı için sağlığınız sizin kadar işvereniniz için de önemlidir. Bu […]

Devamını Oku
Her alanda ikinci bir görüş almanın önemi

İster üniversite tercihi yapıyor ister yeni bir telefon alıyor olalım, birçoğumuz için farklı görüşler almak karar sürecinin önemli bir parçasıdır. Ancak konu sağlık olduğunda ikinci bir görüş alma olasılığımız çok daha düşüktür. Nadir bir hastalığı bulunan kişilerden en az %40’ı 1 defa yanlış teşhis almaktadır. Dolayısıyla, ikinci görüşlerin büyük oranda farklı bir teşhisle sonuçlandığı ve başka bir […]

Devamını Oku
Başarılı bir kariyer için kişisel markalaşma

Yüksek seyreden işsizlik oranının %12,9 olduğu ülkemizde, istihdam oranı ise %42,9’dur. Günümüzde işgücüne katılımın gittikçe zorlaşması ile birlikte rakiplerinizin arasından sıyrılabilmeniz çok önemlidir. Kariyerinizde başarılı olma şansınızı arttırmak mı istiyorsunuz? Mükemmel bir özgeçmişe sahip olmanın yanı sıra, kişisel markalaşma günümüzün rekabetçi iş piyasasında büyük bir fark yaratabilir. Kişisel bir marka oluşturmak rekabetin önüne geçmenizi ve […]

Devamını Oku
Emeklilikte canınız sıkılmasın! Emekliler için harika hobiler
60 years old man with legs crossed. With a notebook on his leg, he begins to write something.

Yıllar boyu 9-5 mesaisi yaptıktan sonra emekli olmak üstünüzde bir şok etkisi yaratabilir. Tabii ki birçoğumuz dünyayı gezmenin ve yabancı diyarları keşfetmenin hayalini kurarız ancak günlük hayatınızda ne yapacağınızı hiç düşündünüz mü?  Yaşlı nüfusun son beş yılda %22,5 artış gösterdiği ülkemizde emeklilere yönelik aktiviteler de emekli sayısındaki artışla orantılı olarak çeşitlenmektedir.  İşte sizler için bir araya getirdiğimiz […]

Devamını Oku
Alzheimer hastalığı için yenilikçi tedaviler nelerdir?

Bilim insanlarının Alzheimer hastalığı için çığır açıcı bir tedavi, hatta belki bir çare bulmaya yaklaşıp yaklaşmadığını hiç merak ettiğiniz oldu mu? Cevabı öğrenmek için Birleşik Krallık Alzheimr Araştırma Derneği Bilimsel İletişim Görevlisi Dr. Claire Bromley ile konuştuk. Alzheimer hastalığı nedir? Bizimle ilgili her şey beynimizde saklanır. Alzheimer hastalığı, bütün bunları riske atar. Hastalık, demans vakalarının […]

Devamını Oku
Çocukları dijital dünyada koruyacak 5 yöntem
Çocukları dijital dünyada koruyacak 5 yöntem

Son yıllarda çocukların bilgisayar ve internet ortamına dahil olma oranları artış gösteriyor. Yayınlanan raporlara göre her 3 internet kullanıcısından biri çocuk olarak karşımıza çıkıyor. Çocuklar aileleri, öğretmenleri ve arkadaşlarından daha çok dijital dünyada vakit geçiriyor. Ancak bu durum çocukların sağlıklı bilişsel ve fiziksel gelişimi için bazı tehditleri de beraberinde getiriyor. Çocukları son dönemlerde artış gösteren dijital dünyadaki […]

Devamını Oku
Dosyalarımız bulutta güvenli mi, yoksa riskte mi?

Kesintisiz hizmet sunması, veri güvenliği ve çok yönlü hizmetler barındırması sayesinde bulut depolama teknolojisi hiç olmadığı kadar önem kazanmış durumda. Dolayısıyla her dört şirketten birinin buluta geçiş yaptığı Türkiye’de kullanıcılar da hızla buluta yöneliyor. Henüz bulut kullanmıyorsanız bile kullanmayı düşünmeniz olası. En azından bir kere ne olduğunu merak etmişsinizdir. Son zamanlarda haberlere çıkan birkaç bulut güvenliği ihlali […]

Devamını Oku
Evinizi haşere ve kemirgenlerden korumanın yolları nelerdir?
Sanitation worker in protective suit is disinfecting office desk before the reopening of the business. Desktop PC on the desk. Post Coronavirus Covid-19 concept.

Er ya da geç birçok evde haşerat görülür ve bu problemin nasıl üstesinden geleceğimizi bilmeyebiliriz. Karşılaşabileceğiniz can sıkıcı haşerat ülkeden ülkeye değişebilir ancak bazılarıyla birçok yerde karşılaşılabilir. Yaygın görülen haşerata ve bu problemle başa çıkmanın yollarına beraber göz gezdiriyoruz. Kemirgenler Neredeyse her şeyi kemirip delebilen bu can sıkıcı hayvanlar, neredeyse herkesi korkutur. Küçük boyutları sayesinde […]

Devamını Oku
Bir mevsim değil dört mevsim koşun! Nasıl mı?

Açık havada yapılan sporları seviyor musunuz? Şanslısınız, ülkemiz dört mevsim spor yapabileceğiniz bir konuma sahip. Kış aylarında kar altındaki Doğu bölgelerimizde, yaz aylarında ise yüksek sıcaklıkların görülebildiği Batı ve Güney bölgelerimizde hava şartlarına karşı biraz daha tedbirli olmanız gerekse de yıl boyu kesintisiz bir spor rutininiz olabilir. Koşmak, her zaman ve her yerde yapabileceğiniz harika […]

Devamını Oku
Sıhhi tesisattan anlamayanlar için uygulanabilecek ipuçları

Bir binada yaşıyorsanız, evinizde sıhhi tesisat bulunduğunu söyleyebiliriz. Tabii büyük ihtimalle sıhhi tesisat konusunda uzman olmadığınızı da ekleyebiliriz. Yine de, bakım yapmak önemlidir. Meydana gelebilecek problemleri önlemenin veya bunlara gecikmeden müdahale etmenin faturalarınızı düşürmesini bir kenara bırakırsak, bakımsız bir sıhhi tesisat sistemi Lejyoner hastalığı gibi bazı ciddi hastalıklara yol açabilir. Neyse ki, temel sıhhi tesisat […]

Devamını Oku